Sehatgayaku.com - Lika-Liku Masa Kehamilan - Masa kehamilan merupakan masa-masa yang ditunggu oleh
sebagian besar pasangan suami istri. Sang istri yang sedang hamil harus selalu
didukung penuh oleh sang suami. Kebahagiaan itu lantas tidak boleh sirna begitu
saja akibat kejadian-kejadian yang sebenarnya normal dan dapat diatasi namun
banyak dicemaskan oleh wanita yang sedang hamil.
 |
| Lika-Liku Masa Kehamilan |
Seperti yang banyak diketahui, banyak anggapan-anggapan,
cerita, kisah turun temurun mengenai kehamilan. Di zaman yang serba modern ini,
informasi harus disaring dengan akal sehat. Apa yang boleh dilakukan dan apa
yang tidak boleh dilakukan wajib diketahui. Terlebih jika muncul gejala-gejala
pada saat kehamilan.
Tindakan pencegahan dan pengobatan sangat dibutuhkan agar
semuanya menjadi normal seperti sediakala lagi. Dalam artikel ini beberapa
kekhawatiran mengenai kehamilan akan dibahas dan tidak ketinggalan mengenai
perasaan atau rasa sakit yang timbul saat hami, lengkap dengan solusinya.
Tidak Perlu Banyak Cemas Saat Hamil
Kecemasan atau ketakutan saat wanita mengandung, wajar-wajar
saja. Terkadang rasa cemas tersebut timbul akibat rasa saying yang begitu
mendalam pada buah hati atau dapat juga takut akan hall-hal yang diketahui
sebelumnya.
Kecemasan yang cukup sering terjadi pada wanita hamil adalah
posisi tidur. Apakah berganti-ganti posisi tidur dapat membahayakan buah hati?
Apakah tidur miring ke kanan atau ke kiri boleh? Hal-hal tersebut dipastikan,
sangat boleh dilakukan. Yang menjadi alasan utama adalah, Rahim sang ibu,
diciptakan sangat fleksibel.
Rahim merupakan sebuah wahana yang sangat pas
dalam keadaan normal apapun bagi janin. Tidur dalam posisi telentang atau
miring juga tidak masalah karena Rahim pasti akan mengikuti pola tubuh dan
adaptif sehingga janin didalam perut tetap aman. Namun posisi terbaik bagi ibu
hamil adalah telentang dan miring ke kiri, karena kedua posisi ini tidak
menekan jantung.
Posisi terbaik bagi ibu hamil adalah telentang dan miring ke kiri
Kemudian cemas masalah makanan. Apakah itu boleh ini boleh?
Jawabannya memang relatif, tergantung apa yang diinginkan. Akan tetapi,
sepanjang makanan dan minuman tidak berbahaya dan mengandung gizi yang cukup,
maka diperbolehkan makan.
Semisal kandungan kafein dalam kopi. Kandungan kafein
dalam kopi atau minuman lainnya dipercaya dapat mengganggu pertumbuhan janin,
namun mengkonsumsi kafein dalam batas kurang dari 200mg diperbolehkan pada ibu
hamil. Untuk makanan yang sebaiknya dimakan ata tidak, dapat lebih jelas
dikonsultasikan pada dokter kandungan yang merawat anda.
Kemudian cemas akan keguguran. Jenis cemas seperti ini
sebenarnya tidak perlu dilakukan dengan control dokter yang baik, maka dapat
dideteksi dengan baik keadaan janin. Keguguran yang mungkin terjadi pun
sebenarnya ada pada fase kehamilan dibawah 12 minggu.
Apabila telah melewati
masa itu maka dipastikan janin akan aman, selama ibu terus menjaga kandungannya
dengan baik. Keguguran jangan terlalu dipikirkan karena akan menimbulkan stress
yang akan berdampak negatif pada ibu dan kandungan. Cemas akan bayi yang
terlahir cacat juga sebenarnya tidak diperlukan.
Ingat, calon ibu harus berpikir positif mengenai anaknya.
Memang perlu waspada, namun ada baiknya untuk selalu memeriksakan kandungan
dengan rutin, agar semua dapat terdeteksi dengan baik dan memberikan kepastian
pada ibu. Kakhawatiran lain adalah pecahnya kantung ketuban. Pecahnya kantung
ketuban sangat berbahaya bagi bayi, dan umumnya terjadi pada kandungan usia
tua. Maka sebaiknya ibu yang hamil selalu didampingi seseorang dimanapun ibu
berada.
Terakhir adalah khawatir mengenai lahir prematur. Kelahiran
prematur pada saat ini tidak perlu dicemaskan. Terlebih yang memberikan saran
adalah dokter. Karena dokter telah membaca tanda-tanda kelahiran, maka tidak
perlu dikhawatirkan masalah kelahiran prematur.
Kejadian-Kejadian Saat Hamil dan Cara Mengatasinya
Masa kehamilan banyak sekali memunculkan perubahan pada
wanita. Banyak gejala gejala yang timbul dan ditakutkan pula oleh kebanyakan
ibu. Kebanyakan hal yang paling sering terjadi adalah mual dan muntah.
Mual dan
muntah merupakan akibat dari perubahan hormone, terutama pada awal masa
kehamilan. Untuk mengatasinya dapat dengan meminum the hangat dan minuman
rendah lemak lainnya. Makan tidak perlu banyak namun sering dilakukan. Hindari
juga makanan berlemak, berbumbu menyengat dan makanan yang terlalu asam dan
pedas.
Mual dan muntah saat Masa Kehamilan adalah hal yang lumrah
Perbanyak pula konsumsi sayuran dan buah terutama yang
mengandung vitamin B6 seperti alpukat dan pisang. Masalah lain yang muncul biasanya
adalah keputihan. Masalah ini dapat diatasi dengan manjaga kebersihan secara
teratur. Mengganti pakaian dalam dan mengusahakan kain yang berbahan dasar
katun. Apabila sudah mulai berkeringat atau basah maka segeralah menggantinya.
Kebersihan daerah kewanitaan pada masa kehamilan sangat penting untuk dijaga.
Masalah yang timbul biasanya juga pusing dan sakit kepala. Masalah ini sering
dirasakan ibu hamil, terutama pengidap darah rendah.
Jika mulai dirasa pusing, sebaiknya ibu segera beristirahat
dan menghindari perasaan buruk dan tertekan yang akan membuat anda kepikiran.
Selain itu hindari tindakan yang tiba-tiba atau terlalu cepat, tetap santai dan
lakukan apa yang anda cintai seperti mendengarkan musik, melihat film, dan lain
sebagainya.
Masalah berikutnya adalah mudah lelah dan cepat mengantuk.
Masalah ini timbul akibat organ tubuh yang bekerja semakin berat, aktivitas
hormonal ibu hamil juga dapat memengaruhi. Apabila mudah lelah maka ibu hamil
perlu memperhatikan kembali asupan energinya.
Energi ini dapat diperoleh
melalui karbohidrat seperti nasi, sereal dan gandum. Apabila terasa mengantuk
ada baiknya tidak usah memaksakan diri dan lekas tidur. Hal ini akan sangat
membantu pemulihan dan kondisi janin dalam kandungan. Demikian beberapa masalah
dan pencegahannya, semoga bermanfaat bagi semua.
Thank you so much. Keep up the good works. Your article have a nice content.
BalasHapus스포츠토토탑 토토사이트
I conceive this web site is very instructive! Retain putting up. 메이저사이트
BalasHapusYou are my breathing in, I possess few blogs and often run out from to post . 카지노사이트
BalasHapusSports betting in Virginia once more topped $400 million in September with the NFL and faculty football seasons getting underway. Now, the world just eagerly awaits what that very first sports activities wager will be – 우리카지노 and whether or not or not it is going to be|will in all probability be} a winner. San Jose defenceman Erik Karlsson sits second within the NHL behind McDavid with nine goals in 12 video games.
BalasHapusThis is the first time I've seen your blog post about the twists and turns of pregnancy. Please keep up the good work; I just enjoyed your post and will think about it now. If you are a student in need of strategic management assignment writers, please contact this service. It is very beneficial to students, so I recommend that you use it.
BalasHapusI love the way you write and share your nice! Very interesting and different! Thanks for every informative site. seguro dui
BalasHapusMasa kehamilan adalah periode yang penuh lika-liku dan pengalaman yang unik bagi each perempuan. Berikut adalah beberapa aspek yang seringkali bagian dari pengalaman masa kehamilan. Selain itu, tubuh perempuan mengalami berbagai perubahan fisik, termasuk peningkatan berat badan, perubahan bentuk tubuh, dan perubahan hormone yang dapat mempengaruhi kulit, rambut, dan kesejahteraan fisik secara keseluruhan Abogado de Delitos Sexuales Fairfax VA.
BalasHapusKeep us informed in this manner, please. I'm grateful that you shared.criminal defense attorney prince william county
BalasHapusNice article. Well I truly enjoyed reading it. This information offered by you is very practical for proper planning about Netduma .
BalasHapusContact our lawyers today to schedule a consultation. With their experience, focus, and commitment, you can trust us to provide a tenacious defense, safeguarding your rights and working towards the best possible outcome in your case.
maryland motorcycle accident